450 km
…bin ich diese Woche gefahren. Alles mit getaptem Fuß, denn der Bänderriss verheilt nur langsam. Drei Wochen habe ich mittlerweile rum, es ist also Halbzeit.
Da ich aber nicht untätig rumsitzen kann, habe ich mich diese Woche wieder sportlich betätigt. Am Sonntag ging es gleich gut los, zusammen mit meinem Trainingspartner Ingmar (genannt Inge) bin ich von Bad Oldesloe bis zum Deutschlandcup-Crossrennen nach Dassow und wieder zurück geradelt. Alles zusammen 125km. Von Montag bis Donnerstag habe ich dann meine Hausrunden rund um Reinfeld abgefahren. Mal mit und mal ohne Inge. Freitag und Samstag waren Ruhetage und gestern ging es zusammen mit Inge nochmal auf eine schöne Tour mit dem Crosser in Richtung Nienwohlder Moor.
Der Fuß hat alles super mitgemacht, so dass ich langsam auch wieder an schnellere Einheiten mit kurzen Sprints denken kann.
Zwangspause
Die diesjährige Crosssaison ist für mich nach nur einem Rennen nun erstmal wieder vorbei. Beim ersten Lauf zum Stevens Crosscup 08/09 in Bremen bin ich vier Runden vor Schluss sehr unglücklich und heftig umgeknickt. Dabei ist in meinem linken Fuß irgendwas kaputt gegangen. Im Moment geht der Verdacht in Richtung Bänderriss/ Bänderanriss. Gestern war ich zum MRT in Bad Segeberg und morgen klärt sich die Sache dann bei einem weiteren Arztbesuch auf.
Sollte sich der Verdacht bestätigen muss ich bis Mitte November pausieren. Und kann erst dann wieder in das Renngeschehen eingreifen. Wie die Form sich bis dahin entwickelt ist noch fragwürdig. Ich habe bisher seit 2 Wochen nicht auf dem Rad gesessen. In der nächsten Woche soll es aber wieder los gehen, wenn ich grünes Licht vom DOC bekomme.
27.09.08 Letzter Lauf MTB-Cup MeckPomm
Der letzte Lauf zum Mecklenburg-Vorpommern-MTB-Cup fand am vergangenen Samstag in Güstrow statt. Das Gelände ‚Heidberge’ bot hier eine sehr schön abwechslungsreiche Strecke, welche identisch mit der Crossstrecke sein wird, auf der am 22.11.08 der Stevens-Crosscup ausgetragen wird.