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	<title>chrizcross</title>
	<link>http://www.chrizcross.de</link>
	<description>der chriz auf’m crosser</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Aug 2010 11:55:11 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Neues Crossteam für 2010/2011</title>
		<description>In dieser Crosssaison werde ich zusammen mit den Mädels und Jungs von ‚Schmodder-Querfeldein’ an den Start gehen. Nach drei Jahren mit der Renngemeinschaft ‚PRISMA-Ferring’ möchte ich nun etwas Anderes ausprobieren.
Das Team ‚Schmodder-Querfeldein’ wurde bereits 2009 gegründet und besteht in dieser Saison aus 8 Fahrerinnen und Fahrern. Mehr erfahrt Ihr auf ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/08/neues-crossteam-fur-20102011/</link>
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		<title>Chriz wird 5. in Buchholz</title>
		<description>Nach ein paar ruhigen Wochen ohne Rennen ging es für mich am vergangenen Samstag wieder um die ‚Wurst’. Die RSG-Nordheide hatte wie in jedem Jahr zum CrossCountry-Rennen im Buchholzer Stadtwald geladen. Nach 7 Runden mit ordentlich Höhenmetern hechelte ich als Fünfter des Lizenzrennens über die Ziellinie.  - Meine beste Platzierung ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/08/chriz-wird-5-in-buchholz/</link>
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		<title>Dolomiti Superbike 2010</title>
		<description>Auch in diesem Jahr stand ich wieder in Niederdorf beim Südtirol Dolomiti Superbike am Start. Zusammen mit weiteren 3000 Startern ging es diesmal entgegen dem Uhrzeigersinn zunächst über die Plätzwiese und durch das Höhlensteintal bis nach Toblach, wo die Streckenteilung erfolgte. Die ganz Harten quälten sich über die 120km Distanz ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/08/dolomiti-superbike-2010/</link>
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		<title>7. Platz in Clausthal-Zellerfeld</title>
		<description>Sehr kurzfristig fasste ich mir ein Herz und reiste zusammen mit Sören nach Clausthal-Zellerfeld. Dass es eine gute Entscheidung war, sieht man am Ergebnis. Ich konnte trotz Reifendefekt einen sehr guten 7. Platz einfahren. Ohne hätte es von meiner Nettozeit her für einen Platz unter den Top 5 gereicht.
Sören hatte ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/06/7-platz-in-clausthal-zellerfeld/</link>
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		<title>kivel:o) goes HaBe</title>
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Samstag war gutes Wetter und ich hatte nichts Besonderes vor. Also ein idealer Tag um mal eben eine schöne Runde in den Harburger Bergen zu drehen. Damit ich nicht so alleine war, traf ich mich noch mit 6 weiteren Fahrern aus Kiel an der Kärntner Hütte. Gefühlte 1.000.000 weitere Biker ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/06/kivelo-goes-habe/</link>
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		<title>Harzer MTB-Event Altenau</title>
		<description>Platz 11 im CC-Rennen und Platz 13 im Marathon ist meine Bilanz vom vergangenen Wochenende im Harz. Bereits das sechste Mal war ich dort am Start. Die Rückbesinnung auf das Veranstaltungsgelände am alten Bahnhof hat der Veranstaltung sehr gut getan und kam mir entgegen, denn so kannte ich bereits die ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/06/harzer-mtb-event-altenau/</link>
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		<title>17. Platz MTB-Marathon Bad Harzburg</title>
		<description>Der erste Lauf zum Harzer-MTB-Cup fand wie im letzten Jahr in Bad Harzburg statt. Ich hatte mich für die mittlere Distanz entschieden. In Zahlen bedeutete das 3 Runden mit jeweils rund 17km und etwas mehr als 500hm.
Nach zwei zügigen Runden kam der ‚Mann mit dem Hammer’ und ich musste das ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/04/17-platz-mtb-marathon-bad-harzburg/</link>
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		<title>2. Platz Cross Country-Rennen Bad Doberan</title>
		<description>Im ersten Rennen der Saison konnte ich gleich einen Platz auf dem Siegerpodest erringen. Dabei musste ich nur Kai Sokolowski (HSG Uni Greifswald) den Vortritt lassen und landete souverän auf dem 2. Rang. Dritter wurde Dirk Holz (HSG Uni Greifswald).
Mein Trainingspartner Sören Thomßen (RST-Lübeck) konnte im U19 Rennen ebenfalls zweiter ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/04/2-platz-cross-country-rennen-bad-doberan/</link>
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		<title>Voll verplant</title>
		<description>Eigentlich sollte die letzte Woche ja richtig Kilometer für die Beinchen bringen, aber es kam dann doch anders. Montag und Dienstag konnte ich noch zwei schnelle Einheiten fahren, danach hatte mich bis Samstag eine Erkältung erwischt und ich konnte nicht trainieren. Samstag wollte ich aber doch noch eine Runde drehen ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/04/voll-verplant/</link>
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		<title>Es geht wieder los&#8230;</title>
		<description>Nach zwei ruhigen Wochen mit jeweils nur drei Einheiten geht es jetzt wieder mit größeren Trainingsumfängen los. Ziel für diese Woche sind 400km. Hierzu nutze ich teilweise auch die 30km bis zu meiner Arbeitsstätte.
Am Mittwoch werde ich endlich mal wieder mit den Mädels und Jungs von kivel:o) das MTB im ...</description>
		<link>http://www.chrizcross.de/2010/03/es-geht-wieder-los/</link>
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